Hallux Valgus - Großzehe auf Abwegen
Fußschule, Bewegung verstehen

Auf der Liste der Fußoperationen nimmt Hallux valgus in den deutschsprachigen Ländern eine führende Position ein. Wenn Sie nach einer Alternative suchen, zeigt Ihnen der Kurs einen verantwortungsbewussten Umgang mit Ihren Füßen im Gesamtzusammenhang des ganzen Körpers. Erklärungsversuche für die Entstehung von Fußproblemen und Verformungen werden gemeinsam erarbeitet und individuell umgesetzt. Gezielte Fußgymnastik und Massage kann zu Linderung und Verbesserung führen. In diesem vierstündigen Kurs sind Anleitung zur Massage, Fußgymnastik und die bewusste Umsetzung ins Gehen Elemente dieses Konzeptes.

Dozentin: Andrea Blank

Samstag: 04.05.19 von 09:30-13:30 Uhr

Ort: Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5

Gebühr: 49 Euro

Selbst ist die Frau
Ab jetzt zeige ich dir, wo der Hammer hängt

Mach den Werkzeugführerschein wenn du wissen willst:
- wie unterscheiden sich verschiedene Bohrwerkzeuge (Akkubohrer, Bohrmaschine, Bohrhammer...)
- wie setze ich welche Maschine ein und wie erkenne ich den richtigen Bohrer
- wie benutze ich welches Handwerkzeug (Zangen, Sägen, Schraubenschlüssel...)
- Nagel, Schraube, Dübel und Co... wann ist welche Befestigung am besten -endlich Klarheit
im Chaos der Befestigungstechnik!
Nach dem theoretischen ersten Teil folgt ein ausführlicher Praxisteil, wo jede Teilnehmerin an unterschiedlichen Arbeitsplätzen verschiedene Werkzeuge und Maschinen ausprobieren kann.
Ziel: Nach dem Seminar ist jede Teilnehmerin in der Lage, frei und unabhängig von männlichen "Beratern" selbstständig und fachgerecht mit den wichtigsten Maschinen umzugehen und mit einer "à la carte" angepassten Werkzeugkiste sicher in den eigenen vier Wänden arbeiten zu können.
Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich!
Werkzeuge und Maschinen werden von der Dozentin gestellt.

Bitte mitbringen:

15 € Materialgebühr
Bitte Schreibzeug mitbringen
enganliegende Kleidung und flache, geschlossene Schuhe
Wer Gehörschutz oder Schutzbrillen hat, kann diese gerne mitbringen
Bei längeren Haaren bitte den Haargummi nicht vergessen

Dozent:Lisa Vandea

Samstag, 13.04.19 von 10-17 Uhr

Kursort: Vohenstrauß, Mittelschule, Töpferraum

Kursgebühr: 89 Euro

Nähmaschinenführerschein - den Umgang mit der Nähmaschine erlernen Teil I
Die ersten Schritte an der Nähmaschine

Hast Du Freude an kreativem Arbeiten und brauchst Unterstützung beim Umgang mit der Maschine?
Wir sehen uns gemeinsam die verschiedenen Teile der Nähmaschine an, fädeln sie richtig ein, betrachten die Spule und Spannung. Auch Stoffkunde  werden wir behandeln.  Nach ein paar Proberunden geht es an den Zuschnitt einer schicken Stofftasche. Schritt für Schritt werden wir sie in den folgenden Stunden fertigstell`

Patrizia wildenauer-Henschke

Dienstag, 09.04.2019, 18:30-20:30 Uhr

Kursort: Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3

Kursgebühr: 39 €

bitte mitbringen: Nähmaschine, Bedienungsanleitung, Stoffreste, Nähseide,Schere usw.
Materialkosten 12 €

Erste Hilfe mit Homöopathie

Prellungen und blaue Flecken nach einem Sturz, Verstauchungen beim übertretenen Fuß, Schürfwunden, Schnittwunden, Brandwunden und die Folgen ärztlicher Eingriffe wie Operationen oder Biopsien können mit homöopathischen Arzneimitteln behandelt werden. Die Unterscheidung zwischen den notwendigen Arzneimitteln ist hier besonders einfach und wird Ihnen praxisnah vermittelt.

Freitag , 03.05.2019, 18:30 20  Uhr

Ort: Vohenstrauß, vhs, EDV-Raum 1.3

Gebühr: 12 Euro