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Faschingsferien
In den Faschingsferien von 24.02.-28.02.2020 hat die Verwaltung der vhs geschlossen.
on-line Anmeldungen sind jederzeit möglich.
Demnächst beginnende Kurse
TIR/VOH.(cr) Die VHS Tirschenreuth und die VHS Vohenstrauß laden am Donnerstag, 27. Februar zu einer Fahrt nach Prag ein. Besucht werden das nach mehreren Jahren wieder neu eröffnete Clementinum und Schwarzenberg Palais vor der Prager Burg.
Das Renaissance Palais Schwarzenberg wurde 1541 für die böhmische Adelsfamilie Lobkowitz als Stadtresidenz errichtet. Als eines der ersten Gebäude in Prag im Stil der italienischen Renaissance. Nach rund 180 Jahre 1719 gelangte das Palais durch Heirat in den Besitz der Familie Schwarzenberg. Heute gehört es zur Nationalgalerie der Stadt Prag und wurde erst im Herbst 2019 mit neuer Konzeption wieder eröffnet. Besucht wird die Renaissance Ausstellung im Rahmen einer 60 minütigen Führung mit bedeutenden Werken von Dürer, el Greco und vielen anderen Künstlern. Das Clementinum (einstmals Jesuitenkolleg) nahe der Karlsbrücke, war ebenfalls viele Jahre geschlossen. Es präsentiert sich nach einer Generalsanierung in großer Schönheit.
Organisation im Verbund mit der VHS Vohenstrauß: Zustieg Kemnath und Erbendorf , 6:45 Uhr Tirschenreuth mit weiteren Zustiegen in Altenstadt/WN (7:10Uhr) und den Vohenstraußer Bereich auch in Waldau (7:20 Uhr). Rückfahrt zirka 17 Uhr.
Anmeldung und Auskunft, : 09631/ 88-205 , Vohenstrauß: 09651 398096-0
Sprachkurse
Tschechisch für den Alltag-Anfänger 2 (Nützliches für Aufenthalte im Nachbarland)
Dozent: Rudolf Cerny
Dienstag: 03.03. von 18-19:30 Uhr /10x
Ort: Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3
Gebühr:99 Euro
Spanisch Anfänger - ohne Vorkenntnisse
Dozent: Barbara Dineiger
Donnerstag: 05.03. von 19:30-21 Uhr Uhr /10x
Ort: Vohenstrauß, Mittelschule, EDV-Raum
Gebühr:99 Euro
Progressive Muskelentspannung
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, arthritische Beschwerden, Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Ängste verbessert werden.
Das im Kurs vorgestellte Prinzip ist sehr einfach: Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wird eine stärkere Durchblutung der entsprechenden Muskelgruppen erreicht, die der Körper als Entspannung wahrnimmt. Ziel ist es, auf diese Weise den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Entspannung (Wohlspannung) kennen zu lernen.
Die Herausforderung besteht darin, das Erlernte regelmäßig zu üben und in den Alltag zu integrieren.
Dieser Kurs ist zertifiziert, fragen Sie bzgl. Kostenübernahme bei Ihrer Kasse nach.
Dozent: Katrin Poschenrieder
Donnerstag: 05.03.2020 von 20-21:00 Uhr/8x
Kursort:Vohenstrauß, vhs Seminarraum 1.5
Kursgebühr: 55 Euro
Style yourself
Hairstylkurs
Haben Sie Lust auf Veränderung ? In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Stylingtechniken um mehr aus Ihrer Frisur zu machen, . Wir informieren Sie über den richtigen Umgang mit Fön und Glätteisen. Sie erhalten Tipps und Anleitung wie Sie sie sich zuhause im handumdrehen einen neuen Look zaubern.
Um den Einstieg zu erlangen, werden Sie mit dem ersten Stepp, der Materialkunde beginnen. Bevor es kurz darauf in die Praxis geht und Sie den korrekten Umgang mit Glätteisen, Lockenstab, Fön und Bürste erlernen werden.
Welche Stylingprodukte für welche Haarstruktur? Sie werden es wissen- nach dem Styling Kurs!
Dienstag: 31.03. von 18:30-20:30 Uhr
Ort: Vohenstrauß, HairCity, Marktplatz 13
Gebühr: 15 Euro
Krav Maga-zweckorientierte Selbstverteidigung
Krav Maga (Hebräisch = Kontaktkampf) ist eine zweckorientierte Selbstverteidigung. Es beruht auf natürlichen Reflexen. Somit haben auch körperlich Schwächere eine realistische Chance Bedrohungen unbeschadet zu überstehen. Krav Maga verzichtet auf artistisches Können und schöne Technik, ist also keine Kampfkunst bzw. kein Kampfsport. Es ist schnell zu erlernen und setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z. B. Akrobatik, Beweglichkeit, Kraft...) voraus. Alle Techniken bei Krav Maga erreichen maximalen Erfolg, weil gezielt die empfindlichen Stellen am Körper des Angreifers ausgenutzt werden. Lernen Sie Krav Maga kennen.
Dozent: Franz Herdegen
Donnerstag: 05.03.20 von 19-20:30 Uhr / 10x
Ort: Waidhaus, Schule-Gymnastikraum
Gebühr: 79 Euro
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Die Volkshochschule reagiert flexibel auf neue oder veränderte Situationen. Sie ist in der Lage, auf dem Bildungssektor rasch und unbürokratisch Probleme zu lösen.
Die Volkshochschule reagiert auf Herausforderungen der Zukunft für die Bildung:
- als kommunales Weiterbildungszentrum mit Präsenz in der Region
- durch intensive gesellschaftliche Bildung, um das Demokratiebewusstsein zu stärken
- durch Angebote für die sprachliche, soziale, kulturelle und berufliche Integration
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