V25301652 Yoga für Alle mit Sigrid-Vorkenntnisse erforderlich

Sanfte Dehnungen auf dem Boden, die Faszien "entkleben" und auch die Meridiane mit einbeziehen.
Gut zum Abschalten und herunterfahren, bringt leichtes Yoga durch sehr ruhiges Üben die Energie zum fließen.
Fördert das Bewusstseins durch unmittelbare Erfahrungen und Reflexion.
Die Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst.
Auch für absolute Neulinge im Yoga und Menschen mit Beeinträchtigungen gut geeignet.
Einstieg jederzeit möglich!