V27301650 Yoga wie du es magst

Wir üben bewegtes Yang (Hatha & leichte Abfolgen) Yoga, mit meditativen Elementen, somatischem Yoga und einer schön geführten Schlussentspannung.
Der Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung bringt dich am Ende der Stunde in ausgeglichene Stimmung. Es fördert dein Bewusstsein für dich selbst und lässt dich gut ankommen. Durch behutsame Hilfestellung und Hand-Ons unterstütze ich dich. Wenn du Anfänger ohne Vorkenntnisse bist, kommst du hier auch gut zurecht.
Auf besondere persönliche Bedürfnisse wird auf Wunsch eingegangen. Einstieg auf Nachfrage jederzeit möglich.