V26302533 Schwimmkurs für Erwachsene
| Beginn | Mi., 08.10.2025, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Doris Bauer
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| Bemerkungen | Eintritt Hallenbad |
Der Kurs ist für Damen und Herren, junge Erwachsene und Erwachsene bis ins Seniorenalter gedacht.
Wir machen Sie in Kleingruppen mit dem Element Wasser vertraut. Sie erlernen die Fähigkeit kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Sie üben die Schwimmgrundbewegungen, vorzugsweise das Brustschwimmen.
Unser Erwachsenenschwimmkurs richtet sich an Personen ab 18 Jahren, die entweder das Schwimmen erlernen oder ihre vorhandenen Schwimmfähigkeiten verbessern möchten. Ziel ist es, Sicherheit im Wasser zu erlangen
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die das Schwimmen erlernen oder ihre Schwimmfähigkeiten verbessern möchten. Ziel ist es, den Teilnehmenden Sicherheit und Selbstvertrauen im Wasser zu vermitteln, sodass sie sich angstfrei und kompetent im Wasser bewegen können.
Kursort
Vohenstrauß, Hallenbad, Schwimmerbecken
Pestalozzistr. 1692648 Vohenstrauß
Termine
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.