Gesundheit / Kursdetails

V23303724 Ernährung und Behandlung bei Reizmagen und Reizdarm


Beginn Do., 16.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Julius Forster

Es gibt kein gesundes Essen, außer man verträgt es. Leider scheitert eine vollwertige Ernährung bei Reizdarm-Syndrom und Reizmagen häufiger an Unverträglichkeiten. Gerade beim Reizdarm-Syndrom handelt es sich um eine Ausschlussdiagnose, wenn die Betroffenen unter Verstopfungen, Durchfall, Blähungen und Bauchkrämpfen leiden, ohne dass organische Ursachen zu finden sind. Im Kurs werden Laboruntersuchungen zur Darmflora, gesunde Ernährungsweisen und Arzneimittel besprochen. Eine Selbstbehandlung ist zum Teil möglich.




Kursort

Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5-Sprachen-Vorträg

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5-Sprachen-Vorträge





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.