Gesundheit / Kursdetails

YV45140 Du kannst mehr als du DENKST


Beginn Mi., 10.04.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christine Trautner

Denkblockaden, Versagensängste oder schlechte Erfahrungen sind Gedanken- und Gefühlsmuster die bewusst und unterbewusst in uns gespeichert sind. Sie hindern uns, ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen. Mit mentalen Techniken werden im Vortrag die Gesetzmäßigkeiten der Gedanken und deren Resonanz erklärt. Sie bekommen Impulse, sie zu erkennen, aufzubrechen und zu verändern. Somit mobilisieren Sie Ihre Ressourcen um ihr wahres Potenzial zu entfalten, neue Chancen zu nutzen, für ein erfüllteres Leben.




Kursort

Voh vhs Seminarraum 1.5

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.