V27303703 Ätherische Öle zur Unterstützung des Nervensystems
| Beginn | Do., 22.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Miriam Dobmeier
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Unser Nervensystem ist täglich gefordert – durch Stress, Reizüberflutung und die Herausforderungen des modernen Lebens. Ätherische Öle können dabei helfen, Momente der Ruhe zu schaffen, die innere Balance zu stärken und neue Kraft zu schöpfen.In diesem Kurs entdecken die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung ausgewählter ätherischer Öle auf das Nervensystem. Sie erfahren, welche Düfte Entspannung fördern, emotionale Ausgeglichenheit unterstützen und zu mehr Gelassenheit, Konzentration und erholsamem Schlaf beitragen können. Anregungen für die praktische Anwendung im Alltag machen den Kurs zu einer wertvollen Unterstützung für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Kursort
Vohenstrauß, vhs, Kavaliersgebäude Raum 3 -Kreati
Friedrichstraße 2592648 Vohenstrauß
Termine
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.