V25302622 Vitalgymnastik
Beginn | Mi., 08.01.2025, 19:00 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 45,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Irene Bock
|
Bemerkungen | Matte, Getränk |
Vitalgymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte. Verbessern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Leistungsfähigkeit indem sie eine ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung und Gesundheit kennenlernen. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, ebenso die Problemzonen. Individuelle Bedürfnisse und Ziele werden berücksichtigt, die Teilnehmer zu Selbstreflexion und Eigenverantwortung ermutigt und die Freude an der Bewegung gefördert. Entspannungsübungen runden die Stunden ab.
Kursort
Georgenberg, Schule Neudorf, Turnraum
Neudorf 2492697 Georgenberg
Termine
vhs: Demokratische Orte des Lernens
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.