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V2301676 Yoga nach der Geburt ZPP


Beginn Mi., 10.06.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Monika Feneis
Bemerkungen Matte, Decke, Getränk

"Dieser Hatha Yoga Kurs möchte dir als Mutter den Weg zu mehr Entspannung, Vitalität und einem neuen Körpergefühl ermöglichen. Du übst Schritt für Schritt wohltuende Haltungen und Atemübungen des Hatha-Yoga, die auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse deines nach Schwangerschaft und Geburt veränderten Körpers abgestimmt sind. Zudem erlernst du Kenntnisse über dich, deinen Körper und die positiven Auswirkungen von Entspannung und Stressreduktion - gerade in der oft herausfordernden Zeit mit Kind. Beachte bitte, dass der Kurs eine abgeschlossenen Rückbildung voraussetzt."

"Wichtig: Dieser Kurs ist babyfreundlich. Du kannst dein Baby gerne mitbringen, wenn du keine Betreuungsmöglichkeit hast. Bringe dann gern noch alles mit, was du und dein kleiner Schatz zum Stillen, Tragen oder Spielen brauchen (z.B. ein Nestchen, Tragetuch, Stillkissen)."



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Kursort

Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
10.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
15.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
22.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Datum
29.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum





vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.