V27305290 Immunfood – das Immunsystem gezielt mit Ernährung stärken
| Beginn | Mi., 21.10.2026, 19:30 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 12,00 € inkl. Skript |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
vhs Ammersee West
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Ein starkes Immunsystem ist kein Zufall – unsere Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Erfahren Sie, wie Makro- und Mikronährstoffe die Abwehrkräfte unterstützen und welchen Einfluss der Darm als „Sitz des Immunsystems“ tatsächlich hat. Erhalten Sie praxisnahes Wissen darüber, wie eine darmfreundliche und immunstärkende Ernährung aussehen kann: Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu einfachen Beispielen für Mahlzeiten für den Alltag. Ziel ist es, die wissenschaftlichen Grundlagen verständlich zu machen und konkrete Hinweise zur nachhaltigen Unterstützung des Immunsystems zu geben.
Kursleitung: Christina Duvinage
Veranstaltungsort: online, MS Teams
Ausführende vhs: vhs Ammersee West
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Termine
vhs: Demokratische Orte des Lernens
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.