V26301652 Yoga für Alle mit Sigrid-leichtes Yoga

Nach speziellen Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule.
Wir üben bewegtes Yang (Hatha) Yoga, im Mix mit sanftem Yin Yoga, mit meditativen Elementen und einer schön geführten Schlussentspannung.
Fördert das Bewusstseins durch unmittelbare Erfahrungen und Reflexion.
Auf besondere persönliche Bedürfnisse wird auf Wunsch eingegangen.
Vorkenntnisse sollten vorhanden sein.
Einstieg jederzeit möglich!