V26302242 Strong me - Bauch-Beine-Po mit Karin

Du startest mit einem aktivierenden Warm-up das deinen Körper optimal aufs folgende Training vorbereitet.
Die Übungen trainieren große Muskelpartien, sorgen sogar nach dem Training für einen Nachbrenneffekt und straffen den Körper. Männer und Frauen profitieren gleichermaßen von diesem Workout.
Beim abschließenden cool down kannst du dich entspannt durchdehnen!
Der Kurs kann auf Wunsch auch verlängert werden.