V24302218 Bodystyle: Bauch-Beine-Po
Beginn | Di., 09.04.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 49,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Gabriele Ram
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Bemerkungen | Turnschuhe, Getränk, Handtuch, Matte, |
Nach einem kurzen Warm-up wird mit leicht erlernbaren Schrittfolgen bei fetziger Musik die Kondition trainiert. Dabei werden mal Steps verwendet oder ein intensives Intervalltraining gemacht. Bei dem anschließenden Kräftigungsteil geht es daran, sowohl die Rücken- und Schultermuskulatur zu kräftigen, als auch die Problemzonen (Bauch - Beine - Po) zu bearbeiten. Gelenkschonendes Arbeiten steht dabei immer im Vordergrund. Wer jetzt neugierig geworden ist, nichts wie los und anmelden!
Kursort
Voh vhs Studio-Stadthalle
Neuwirtshauser Weg 1192648 Vohenstrauß
Termine
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11,
Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle