V27302222 Bodyshape mit Heidi

Kräftigung der Muskelgruppen mit diversen Zusatzgeräten

Das Fitnessprogramm für den gesamten Körper. Deine Muskulatur und deine Ausdauer wird gleichermaßen trainiert, dein Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung, die Fettverbrennung wird angekurbelt und obendrein macht es noch Spaß.
Wir verbessern deine körperliche Fitness, stärken deine Muskulatur, fördern deine Ausdauer, steigern dein Wohlbefinden.
Wir beginnen den Kurs mit einer leichten Aerobic- oder Stepchoreographie und kräftigen im Anschluss die gesamten großen Muskelgruppen mit diversen Zusatzgeräten wie Hanteln oder Tubes. Die Stunde schließen wir mit einem intensiven Stretching ab.
Wir helfen dir deine Fitnessziele zu erreichen und dass du Spaß an der Bewegung bekommst.
Gleichzeitig fördern wir dein Körperbewusstsein und gehen auf deine persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten ein.