V26302523 Aqua-Fit mit Karin

Aquafitness ist eine beliebte Form des Trainings, die im Wasser durchgeführt wird und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Durch die gelenkschonende Bewegung im standtiefen Wasser bei fetziger Musik werden gezielt die körperliche Fitness, Kraft und Koordination geschult. Rumpf, Beine und Arme werden gleichmäßig trainiert. Hier stimmt alles: Bewegung, Stimmung, Spaß und Gesundheit.
Auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer wird eingegangen und ein abwechslungsreiches, effektives Programm wird angeboten.
Durch regelmäßiges Feedback und Anleitung können die Teilnehmer ihre Fortschritte verfolgen undbleiben motiviert um ihre Ziele zu erreichen.