V25301600 Achtsamkeit im Alltag mit Baby-Stress abbauen, gemeinsame Zeit genießen
| Beginn | Mi., 07.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | Ohne Gebühr, Anmeldung mit Email Adresse erforderlich |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Tamara Prause
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Die meisten Eltern erleben den Alltag mit Baby gerade im ersten Lebensjahr als stressig. Kein Wunder, denn so manches Baby tut sich schwer mit dem Start ins Leben und die Eltern müssen sich erst in ihrer neuen Rolle wiederfinden.
Doch wie schafft man es, gelassen zu bleiben, wenn das Baby viel weint und wenig schläft?
Im Vortrag wird grundlegendes Hintergrundwissen vermittelt und gezeigt, wie durch gemeinsame Entspannung, Bewegung und Atmung mit dem Baby die Stressspirale durchbrochen werden kann.
Eine regelmäßige Einbindung der Übungen in den Alltag kann helfen, die erste Zeit mit dem Baby als weniger stressig zu erleben.
Teilnahme mit Baby von 3-10 Monaten! Bitte bei der Veranstaltung bequeme Kleidung tragen.
Referentin: Katrin Hüttner (Exam. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Yogalehrerin, Babyyogalehrerin, Prä- und Postnataltrainerin, Trageberaterin)