Gesundheit / Kursdetails

YV47054 Wildkräuterführung Frühsommer


Beginn Di., 30.04.2019, 17:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ulrike Gschwendtner
Bemerkungen Kleines Schneidbrett, kleines scharfes Messer,Essbesteck,Essteller und ein Glas
Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerkl
Verzehrkosten 3,00 EUR

Viele Menschen fühlen sich im Frühjahr müde und antriebslos. Über den Winter wurde oft zu üppig gegessen und für Bewegung war keine Zeit. Jetzt wäre es an der Zeit unserem Organismus die nötige Entlastung zu geben. Es gibt viele Möglichkeiten mit Wildkräutern zu arbeiten. Als Tee, Frischpflanzensaft oder einfach in die täglichen Mahlzeiten integriert. Individuell wie jeder es mag und umsetzen kann. Wir besprechen und sammeln u.a. verschiedene Kräuter die gute Entgiftungsimpulse geben, bereiten ein kleines feines Buffet und genießen dies zusammen.




Kursort




Termine

Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:45 - 20:15 Uhr
Ort
Püchersreuth, Parkplatz St. Quirin





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.