Gesundheit / Kursdetails

ZV47602 Weihnachtszeit ist Gewürzzeit


Beginn Fr., 22.11.2019, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Kerstin Schug

Gerade in der Adventszeit freuen wir uns bereits auf dieduftenden Wintergewürze und den damit verbundenen Gaumenfreuden. In diesem Workshop erfährst du Wissenswertes über die besten Wintergewürze und welche Köstlichkeiten sich daraus zaubern lassen. Wie du z.b. Zimt, Vanille, Kardomon, Ingwer, Nelken, Sternanis, und viele mehr am besten als Mischung kombinierst oder wie man diese einzeln und auch unterm Jahr verwenden kann. Zudem haben die feinen Aromen der Weihnachtsgewürze einen positiven Effekt auf ihre Gesundheit. Erfahren Sie Wissenswerte rund um die beliebtesten Gewürze für Küche & in der Naturheilkunde. Wir bereiten gemeinsam kleine Leckereien daraus zu und verkosten diese, jeder Teilnehmer erhält ein Skript.




Kursort

Voh vhs Sozialraum 1.9

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
22.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Sozialraum 1.9





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.