Gesundheit / Kursdetails

V22300301 Schneeschuhwandern mit Angelika


Beginn Sa., 22.01.2022, 12:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Angelika Reindl
Bemerkungen Feste, wasserdichte Schuhe bis über die Knöchel, winterfeste Bekleidung, nicht zu warm, evtl Sonnen oder Schneebrille, Brotzeit und Getränk, Handschuhe

Heute fasziniert das Schneeschuhwandern auch die Wintersportler in unseren Regionen. Sie benötigen keine besonderen Fähigkeiten. Verbinden Sie Sport und Naturerlebnis miteinander. Erleben und erfühlen Sie den Reiz, den die Wanderungen in einer Winterlandschaft ausstrahlt. Grundfitness ist erforderlich. Wanderung Richtung Schellenberger Burg.
Bei Anmeldung bitte Bescheid geben ob Sie eine Ausrüstung benötigen.
Schuhe und Stöcke werden gegen eine Leihgebühr von 10 Euro von Frau Reindl gestellt.




Kursort

Georgenberg, Alte Mühle Gehenhammer




Termine

Datum
22.01.2022
Uhrzeit
12:30 - 15:30 Uhr
Ort
Georgenberg, Alte Mühle Gehenhammer





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.