Gesundheit / Kursdetails

V22302213 Power Bodystyle


Beginn Di., 11.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 € wird in 4 Raten abgebucht
Dauer 12 Termine
Kursleitung Gabriele Ram
Bemerkungen Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Nach einem kurzen Warm-up wird mit leicht erlernbaren Schrittfolgen bei fetziger Musik die Kondition trainiert. Dabei werden mal Steps verwendet oder ein hochintensives Intervalltraining gemacht. Bei dem anschließenden Kräftigungsteil geht es daran, sowohl die Rücken- und Schultermuskulatur zu kräftigen, als auch die Problemzonen (Bauch - Beine - Po) zu bearbeiten. Gelenkschonendes Arbeiten steht dabei immer im Vordergrund. Wer jetzt neugierig geworden ist, nichts wie los und anmelden!




Kursort

Voh vhs Studio-Stadthalle

Neuwirtshauser Weg 11
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

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