Gesundheit / Kursdetails

XV46112 Hallux Valgus - Großzehe auf Abwegen

Fußschule, Bewegung verstehen


Beginn Sa., 04.05.2019, 09:30 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Blank
Bemerkungen Bequeme Kleidung; evtl Teraband

Auf der Liste der Fußoperationen nimmt Hallux valgus in den deutschsprachigen Ländern eine führende Position ein. Wenn Sie nach einer Alternative suchen, zeigt Ihnen der Kurs einen verantwortungsbewussten Umgang mit Ihren Füßen im Gesamtzusammenhang des ganzen Körpers. Erklärungsversuche für die Entstehung von Fußproblemen und Verformungen werden gemeinsam erarbeitet und individuell umgesetzt. Gezielte Fußgymnastik und Massage kann zu Linderung und Verbesserung führen. In diesem vierstündigen Kurs sind Anleitung zur Massage, Fußgymnastik und die bewusste Umsetzung ins Gehen Elemente dieses Konzeptes.




Kursort

Voh vhs Seminarraum 1.5

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.