Gesundheit / Kursdetails

V23302212 Faszien und Stretch


Beginn Mi., 11.01.2023, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Heidi Wittmann
Bemerkungen Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Faszien spannen sich als Bindegewebsnetz durch den ganzen Körper und verbinden Muskeln und Sehnen. Verklebungen und Verspannungen dieser Faszien verursachen oft Schmerzzustände am Bewegungsapparat.
Beim Stretching geht es darum, die Beweglichkeit der Muskulatur zu verbessern.
Regelmäßiges Stretching minimiert das Verletzungsrisiko und verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit.




Kursort

Voh vhs Studio-Stadthalle

Neuwirtshauser Weg 11
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
11.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle





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