Gesundheit / Kursdetails

YV45122 Endlich Ziele erreichen - gegen die "Aufschieberitis"


Beginn Di., 21.05.2019, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Kerstin Bulligan
Bemerkungen Schreibmaterial

Morgen fang ich an...
Wenn Sie nicht ein weiteres Jahr verstreichen lassen wollen, ohne die üblichen Silvester-Vorsätze umzusetzen, so setzen sie sich JETZT mit dem Thema Aufschieberitis auseinander. Was sind die Ursachen, warum kommen Sie oft nicht vorwärts in den Dingen, die "eigentlich" doch wichtig für Sie sind?
Was können Sie aktiv tun, um Ihre Ziele auch wirklich zu erreichen? Lernen Sie, Ihre eigenen Erfolgs-Verhinderer zu identifizieren und Schritt für Schritt wirklich die Verbesserungen eintreten zu lassen, die Sie sich schon so lange wünschen.




Kursort

Voh vhs Seminarraum 1.5

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.