Gesundheit / Kursdetails

ZV46800 Drück dich zu mehr Wohlbefinden mit Akupressur


Beginn Sa., 12.10.2019, 15:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christine Wendl

In der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre ist die Vorstellung, dass die Lebensenergie Qi im Körper in Kanälen oder Meridianen zirkuliert, die den gesamten Körper durchziehen. Die 12 Hauptmeridiane bilden einen Kreislauf, der innerhalb von 24 Stunden einmal von der Lebensenergie Qi durchflossen wird. Auf den Meridianen befinden sich die Akupunktur- oder Akupressurpunkte. Diese sind mit der Körperoberfläche verbunden und es kann durch Einwirkung von aussen (Akupressur) Energie bewegt werden.
Inhalt des Seminars: ausführlicher Einblick in das Meridiansystem sowie das Erlernen von 30 Akupressurpunkten mit deren Hilfe es möglich ist Alttagsbeschwerden wie Kopf- und Gelenkschmerzen, Verspannungen, Allergien usw. zu mindern oder sogar zu beseitigen.




Kursort

Voh vhs Seminarraum 1.5

Wernberger Str. 12
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
12.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Wernberger Str. 12, Vohenstrauß, vhs, Seminarraum 1.5





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.