Gesundheit / Kursdetails

YV44107 Aqua-Fit


Beginn Di., 09.04.2019, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Gabriele Reil
Bemerkungen Eintritt Hallenbad

Durch die Gelenk schonende Bewegung im standtiefen Wasser bei fetziger Musik wird die körperliche Fitness, Kraft und Koordination geschult. Rumpf, Beine und Arme werden gleichmäßig trainiert. Hier stimmt alles: Bewegung, Stimmung, Spaß und Gesundheit.



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Kursort

Moosbach, Hallenbad

Schulstr. 14
92709 Moosbach

Termine

Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
23.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 14, Moosbach, Hallenbad





"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.