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XV44232 Pilates


Beginn Di., 08.01.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Gabriele Ram
Bemerkungen Handtuch, Turnschuhe, Getränk.

Pilates ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das schon nach kurzer Zeit Erfolge zeigt. Die Konzentration liegt auf der richtigen Ausführung der Bewegungsabläufe. Im Zentrum stehen dabei Bauch und Beckenboden, das Powerhouse. Durch die speziellen Übungsabläufe wird zum einen die Muskulatur bis in die Tiefe gekräftigt und gestrafft. Zum anderen wird die Koordination verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Das Programm ist für alle geeignet, die ein sanftes, effektives Trainingsprogramm wünschen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.




Kursort

Voh vhs Studio-Stadthalle

Neuwirtshauser Weg 11
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle





vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.