V24301763 Postnatal Yoga (Yoga nach der Schwangerschaft)
Beginn | Mo., 08.01.2024, 16:15 - 17:15 Uhr |
Kursgebühr | 115,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Miriam Dobmeier
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Bemerkungen | Matte, Decke, Getränk |
Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen Mütter ab dem 40. Tag nach der Geburt bis
zum 1. Lebensjahr des Babys. Da die Rückbildung für den Körper bis zu einem Jahr dauert, ist
dieser Kurs eine schöne Ergänzung zum Rückbildungskurs. Postnatal Yoga bringt viele positive
Effekte mit sich, wie Rücken-, Nacken- und Ischiasschmerzen zu lindern, den Beckenboden zu
stärken, Stress und Ängste zu reduzieren, die Muskulatur zu stärken, sich mit anderen Müttern
auszutauschen und vieles mehr.
Kursort
Vohenstrauß, vhs, Raum 1.3-Bewegungsraum
Wernberger Str. 1292648 Vohenstrauß
Termine
vhs: Demokratische Orte des Lernens
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.