/ Kursdetails

VV44230 Pilates


Beginn Di., 10.10.2017, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Gabriele Ram
Bemerkungen Benötigt werden Handtuch, Turnschuhe, Getränk.

Pilates ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das schon nach kurzer Zeit Erfolge zeigt. Die Konzentration liegt auf der richtigen Ausführung der Bewegungsabläufe. Im Zentrum stehen dabei Bauch und Beckenboden, das Powerhouse. Durch die speziellen Übungsabläufe wird zum einen die Muskulatur bis in die Tiefe gekräftigt und gestrafft, zum anderen wird die Koordination verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Das Programm ist für alle geeignet, die ein sanftes, effektives Trainingsprogramm wünschen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.




Kursort

Voh vhs Studio-Stadthalle

Neuwirtshauser Weg 11
92648 Vohenstrauß

Termine

Datum
10.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
31.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
12.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle
Datum
19.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Neuwirtshauser Weg 11, Vohenstrauß, vhs Studio-Stadthalle





vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.